日记31（2011年8月 10 日）：帮助老人

赖老师，

最近回登嘉楼老家的海南村。

和一位师兄分享拉筋功。

他告诉末学，村中60多岁的老人，大约70% 都面对各种病痛。

第2天早晨，这位师兄告诉末学，拉筋功好神奇。他昨晚一试，竟然能把平常难举的手臂高举了许多。

师兄提议末学，在未回吉隆坡之前，不妨探望几位面对缩筋问题的长辈。

他的交代，末学立刻采取行动去探访有关长辈。

结果是教了一位长辈如何拉筋，并交代他的家人如何帮助这一家之主。

末学这次回老家，除了分享拍打拉筋功之外，就是帮忙几家亲友解释病痛的根源。

人各有因缘，能不能解决病痛的问题就看当事人的善缘了。



感恩，祝福您及家人。

末学：林廷辉 合十敬礼

Diary 358: Moral dan kesihatan

Tidak ramai yang fikir tentang isu ini.

Adakah kaitan antara moral dan kesihatan.

Saya rasa ada.

Jika sesuatu penyakit tidak sembuh, ianya mungkin berkait dengan amalan moral seseorang penyakit.

Orang yang berkelakuan negatif, iaitu melakukan sesuatu untuk kepentingan diri dan mengabaikan kepentingan orang ramai, tidak berada dalam keadaan sihat.

Orang yang terlalu melibatkan diri dalam kegiatan seksual yang tidak normal juga tidak akan sihat kerana banyak menggunakan tenaga batin.

Seseorang yang mempunyai hubungan sulit dengan orang yang bersuami atau beristeri juga tidak akan sihat kerana mengganggu peraturan sosial.

Golongan yang menipu atau terlalu banyak ambil untung dari perniagaan susah dapat kesihatan.

Golongan orang-orang ini mungkin menjadi kaya buat waktu sementara tetapi mereka tidak sihat.

Pendek kata, anda ingin hidup sihat, anda perlu bermoral baik.

日记30（2011年8月 8日）：和谐社会的开始

赖老师，

在多元种族社会的马来西亚，当种族主义尚大行其道，建立和谐社会更显重要。

末学在办公室与友族们实践心目中的和谐社会建立。

末学他们和土著同事分享自然规律对生活的影响。

他们亦认同自然规律与回教教育息息相关。

他们更加明白实践自然规律的重要性。

这是回教斋月，末学也以不同方式禁食。

禁食是自然规律。

末学分享时说，依顺自然规律可达到和谐幸福的人生。

末学告诉他们，一切从个人改起。末学没有强求别人。

和谐的马来西亚社会，可从办公室开始。

感恩，祝福您及家人。

末学：林廷辉 合十敬礼

日记29（2011年8月 6日）：善与过 7

赖老师，

7 月 31 日：
过: 今日中午，讲话时提高声音。在柔吾声方面，还须下一般功夫。
善：亲友来访，与他分享健康和以弟子规教导孩子的经验。将《弟子规》《和谐拯救危机》和 《沈阳论坛》的光碟送给他，希望他和妻子看后有所感悟，然后改善夫妻的关系。傍晚时刻，和孩子及3位印度小孩在公园收拾垃圾。教导孩子以行动实践环保是生活一大事。

8 月 1 日：
过: 陪朋友出外用餐，迟回办公室。孩子提醒末学，进入屋子要把鞋子放好。
善：在办公室和友族分享自然规律和回教斋月的实践。大家提出此月的愿望。将《弟子规》《和谐拯救危机》和 《沈阳论坛》的光碟送给两位想赚钱做善事的兄弟。

8 月 2 日：
过: 下午开会，迟到2分钟。
善：办公室实行5S，大家齐心合力把工作场所收拾好。先把不要的东西拿去做环保，所需要的东西再好好的排好，再抹干净座椅和书架。末学于2012年将退休，顺便把一些书籍放在资料中心给同事们参考。

8 月 3 日：
过: 没把办公室的东西放好。
善：和同事们分享自然规律的奥妙。与回教徒相处，末学告诉他们，回教的良好价值，末学一样实践。帮两位同事修正她们所写的报告。教导一位新同事如何分析资料。

8 月 4 日：
过: 今天讲话的声调是高了点，要以柔和的声音与别人交谈。
善：再和同事们分享自然规律的奥妙，今天的重点是如何改变自己的命运。一位同事说，末学所讲的好像回教宗教师ustaz的授课，完全符合回教教义。鼓励同事去修读硕士课程，只因我国需要更多的人才来建国。

8月 5 日：
过: 从吉隆坡到彭亨的Tasek Bera, 本来约好10.30am 到达，但是还是迟到1个小时。路途长远，以后要多给一点时间，也不必赶路，避免发生事故。
善：在Tasek Bera 教导一位原住民家庭拍打拉筋功。送 《寻找健康》给3间华小的30位老师，另送Makanan Sihat Sebagai Ubat 给1间国小。办完公后，顺便回甘马挽的老家。又教2个亲友的家庭成员拍打拉筋功。

8 月 6 日：
过: 驾车从老家回吉隆坡，在大道中偶而超速。
善：在老家，终于做了帮继母洗脚的愿望，感谢她把我们3兄妹养大， 同时鼓励她拍打以便减少脚痛。送《寻找健康》《和谐拯救危机》和 《沈阳论坛》的光碟送给1位亲戚。在村中，教3位村人拍打拉筋功。在甘马挽教一位亲戚拉筋。


谢谢，感恩。祝福您及家人。

末学：林廷辉 合十敬礼

Diary 357: Helping others to handle health problems

Dear Brother P,

You have rightly pointed out all the important things when one is practising a health diet or qi gong to improve health.

Health is holistic: body, mind, spirit (of oneself) and one's relation with the wider environment (i.e. physical as well socio-cultural such as family, society, nation, earth planet, universe).

My understanding is that if one is faced with a health problem, one has to find out the most important causes based on the holistic approach.

Take the case of cancer patient and family members visiting me from time to time, my task is help them to identify the most possible important causes using the holistic approach. Then they should know what to do. If the patient feels chemotherapy is essential, go ahead. If the patient is not ready to change the diet, never mind. If he is willing to learn qi gong, good. Basically, it is the patient's own choice. It is his/her life that he or she has to think of. We have to respect the patient's decision.

Coming back to the issue of Paida & Lajin or other herbal products for that matter. Yes, it helps to relieve and reduce pain. But, it does not guarantee good health based on the holistic approach. Therefore, it is most inappropriate to advise others to stop taking medicine when one begins to learn this art of health or taking a special herbal product. In the long run, I do not think that a specific product or exercise can do wonder. I have seen qi gong masters not in good health. Good health comes only when we adjust our life holistically in a specific manner.

Helping others to reclaim health naturally is part of my life now. To facilitate this, I do occasionally take vegetables cooked with meat when circumstances require. It is not a problem at all. I can easily detoxify it the next day.

Good to interact with you at this level. It reminds me that I have to be more careful when helping others. Thanks and best regards.

From the office of love, health & compassion

日记28（2011年8月 3日）：弟子规的实践

赖老师，

问一位亲友，学佛多年，认识弟子规有多深。

他看过弟子规。

他大概知道它的内容。

但是，他承认没有把弟子规实践于生活中。

难怪他和妻子会常吵架。

他是个善良的人。

末学提议他重新学习弟子规，以便达到和谐幸福的人生。

末学提醒他孝顺父母是非常重要的。

末学告诉他，一切从个人改起。

如果一个人愿意改过，生命就有希望。

感恩，祝福您及家人。

末学：林廷辉 合十敬礼

日记27 （2011年8月 1日）：孩子的教育

赖老师，

一位访客告诉末学，孩子读书名列前茅，但不听父母的话，而且会乱发脾气。

这是很多中等家庭所面对的问题。

父母忙着赚钱，满足孩子的物质需求，但没有好好教育孩子。

孩子不懂得孝顺父母。

这便是根源。

末学告诉访客，教导孩子孝道，末学从个人改起。

大人愿意改，孩子看在眼里，他们也慢慢会改。

在此年代，身为父母的我们，一定要以身作则。

这是另外一种投资，传统教育的投资。

感恩，祝福您及家人。

末学：林廷辉 合十敬礼