22-27 日最深刻的印象是国人的健康情况 在机场遇到一位本地资深演员，末学特地送上一本《寻找健康》，希望演员能够找回失去的健康。出了名又怎么样？如果没有了健康，名气帮不上忙。末学内心祝福天下所有众生， 健康快乐，尤其是在年老的时候。 在双溪大年和同事们用晚餐时，遇到一位年轻的马来妇女，由家人扶着进来用餐。末学看了心酸。40 多岁的人，走路像得病的老人。末学心底希望她能找回所失去的健康。 在住宿的旅馆，另外一位马来妇女患上SLE，问末学要如何应付。末学送她一本 Makanan Sihat Sebagai Ubat. 然后分享饮食疗法和行孝疗法，她欢喜接受建议。 一位长者同事，饭后立刻吃药。进入森林，难于步行。看到他的情况，末学心里有数。此生一定要好好照顾健康，给社会做个好榜样。年老一定可以活得健康自在。 于是，每到一个森林局的办公室，末学把健康资讯的软件交给同事们，让他们和其他同事和亲友分享。 马来同事们知道末学是素食者，笑说不吃白不吃。末学说，没关系，有选择就不吃那些“好好吃的”，没有选择便什么都可以吃。慢慢观察身边的人，几乎40岁以上者都在吃药。末学不想过吃药的日子。健康第一。每个人的选择有别，互相尊敬最好。 患癌的妇女来电，说其70多岁的母亲证实患癌。家里有2个人患癌是少见的事，但还是发生了。 English: This week is dominated by health conditions of new and old friends. 1. Met an elder actor at KLIA. Gave her a health book. Famous? So what? If we do not have good health, fame does not help. 2. At Sungai Petani Malay restaurant, saw a 40+ woman walking slowing into the restaurant with the help of family members. She was still young but looked sick. 3. An elder friend swallowed medicine after food. My goodness. Why do people choose to depend on medicine? No choice. 4. Passed soft copies of health books to staffs of ranger's offices in Kedah. 5. A cancer patient called to inform that her 70+ years old mother is also diagnosed to have cancer. Sad cases. My prayer: may all the above manage to reclaim good health.

网上接到以下善言。让我们端正身口意来改变个人及人类社会的命运。 “创造你本身的是你自己，能够改变你本身的，也是你自己。你所拥有的一切，都是你创造出来的。在你人生的过程中，所发生的一切事情，都是依照你心中所描绘的影像所创造出来的。 Nasib manusia boleh diubah. Semuanya bergantung kepada diri kita. Mudah sahaja. Betulkan pemikiran, percakapan dan kelakuan. Nasib kita akan berubah mulai sekarang. Our life destiny can be changed. We are responsible all that happened to us. Have right mind, right speech and rich action. Our life destiny commences right away.

"The world is a dangerous place not because of people who do evil, but because of good people who look on and do nothing about it." (Albert Einstein). 我们要有改变人类命运的使命感，然后不论何时何地扮演积极的角色，诚心诚意地对待人事物。先从自己做起，感化他人。 Nasib hidup dalam tangan kita sendiri. Ingin ubah nasib hidup, betulkan fikiran, cakapan dan kelakuan diri. Lakukan dengan penuh keikhlasan. Segala impian kita akan ditunaikan.

我们能从祖师们那儿学到什么呢？印光大师言：“一分诚敬得一分利益，十分诚敬得十分利益”。我们这一生要有成就，“诚敬”是非常的重要，而且要时时做到“至诚至敬”。从现在开始，面多任何人事物，一定要至诚至敬相待，不问利益。 If we are 10% sincere in doing something, we will get 10% reward. If we are 100% sincere, we will get 100% reward. Do things sincerely, expect no reward. Sekiranya kita ikhlas 10% melakukan sesuatu, kita akan terima balasan 10%. Sekiranya kita 100% ikhlas, maka balasan adalah 100%. Lakukan sesuatu dengan penuh ikhlas, jangan harapkan apa-apa.