Diary 336: Cara Berhenti Merokok

Email bertarikh 24 Mei 2011 yang saya terima daripada saudara Zahari Othman.

Saya juga telah berhenti merokok sejak 4 tahun ++ yang lalu.

Saya mula berhenti pada awal puasa.

Saya ingatkan/cabar diri saya “Kalau dari jam 5 pagi hingga 7 malam saya boleh tidak merokok sebab berpuasa, kenapa saya tidak boleh tahan untuk merokok dari jam 7 malam hingga 12 malam. (12 malam ke atas, sudah tidor)”.

Tapi yang sebenar memotivasikan saya ialah saya ingin menjadikan contoh yang baik kepada anak2 saya. Kita takut/marah bila anak hisap rokok, tapi kita tidak sedar bahawa kita sendiri yang merokok.

Dan saya bernasib baik kerana persekitaran kerja (masa yang paling lama kita berada dalam satu hari), tidak ramai yang menghisap rokok yang menyumbang kejayaan untuk berhenti merokok.