寻找健康

寻找健康
免费阅读本书的内容, 请看 2011年3月26日部落的整本书. 此书非商业方式出版,不在商业书店售卖。想得到此书的朋友,请联络作者林廷辉博士 drlimhf@gmail.com 012-3615905

Makanan Sihat Sebagai Ubat (2011)

Makanan Sihat Sebagai Ubat (2011)
Ini adalah buku kesihatan saya. Kandungannya telah dimuatkan dalam blog ini pada 10 Sept 2010 sempena Hari Raya Puasa. Buku ini bukan diterbitkan untuk tujuan komersial dan tidak dipasarkan melalui kedai-kedai buku terkenal. Jika anda ingin memperolehi satu naskah, sila hubungi pengarang di drlimhf@gmail.com atau 012-3615905

Eating for Good Health (2010)

Eating for Good Health (2010)
3nd Edition 2010. The contents of this book are in this blog (subheadings in Blog Archive from October 2009 till January 2010) for free reading. This is a non-commercial book and is not available in major commercial book stores. If you wish to own a hard copy, kindly contact the author at: drlimhf@gmail.com or 012-3615905

Sunday, May 22, 2011

Diary 322: Menjaga Kesihatan Hati

Dalam era moden ini, kita semua memang sibuk dengan pelbagai tugas sehingga kita secara tidak langsung telah mengabaikan kesihatan buah hati dalam badan kita.

Salah satu fungsi hati yang penting ialah membuang bahan-bahan toksin di dalam badan kita.

Pembuangan bahan-bahan toksin ini penting kerana dalam diet moden, beribu-ribu jenis bahan kimia ditambahkan ke dalam makanan harian kita bermula dari proses penanaman sehingga pemprosesan dan pemasaran.

Oleh yang demikian, bagi mereka yang tidak bersedia untuk berubah kepada makanan sihat demi menjaga kesihatan, maka adalah penting bagi untuk membersihkan hati dari masa ke masa.

Pembersihan ini penting bagi mengelakkan pelbagai penyakit yang berkait dengan hati seperti lemah hati, hati rosak, hati berlemak dan hati bengkak.
Berikut adalah resipi semula jadi (Jack Schwartz) bagi mereka yang ingin membersihkan buah hati.
• 1/2 gelas air suam +jus 1 biji lemon + 1 sudu besar molasses + 1 sudu the minyak zaiton + sedikit Crayenne pepper
• Amalkan setiap pagi selama 10 hari
• Sebelum makan pagi

Nota: molasses, minyak zaiton, Crayenne pepper boleh diperolehi dari kedai organik berhampiran. Sebaik-baiknya resipi ini diamalkan 1 jam sebelum makan pagi.

Jagalah hati kita!

No comments:

Post a Comment