寻找健康

寻找健康
免费阅读本书的内容, 请看 2011年3月26日部落的整本书. 此书非商业方式出版,不在商业书店售卖。想得到此书的朋友,请联络作者林廷辉博士 drlimhf@gmail.com 012-3615905

Makanan Sihat Sebagai Ubat (2011)

Makanan Sihat Sebagai Ubat (2011)
Ini adalah buku kesihatan saya. Kandungannya telah dimuatkan dalam blog ini pada 10 Sept 2010 sempena Hari Raya Puasa. Buku ini bukan diterbitkan untuk tujuan komersial dan tidak dipasarkan melalui kedai-kedai buku terkenal. Jika anda ingin memperolehi satu naskah, sila hubungi pengarang di drlimhf@gmail.com atau 012-3615905

Eating for Good Health (2010)

Eating for Good Health (2010)
3nd Edition 2010. The contents of this book are in this blog (subheadings in Blog Archive from October 2009 till January 2010) for free reading. This is a non-commercial book and is not available in major commercial book stores. If you wish to own a hard copy, kindly contact the author at: drlimhf@gmail.com or 012-3615905

Saturday, October 1, 2011

日记57(2011年10月 1日):善与过 14 & 15

赖老师,

9 月 18 日:
过: 早上起身后,没有收拾床。早餐后,莫学一家4口同心合力一起把睡房收拾好。父母以身作则,孩子也高高兴兴的一起做。身教好过言教,一点也不错。
善:赖老师鼓励同学们出席支持10月8日的汉学院于马六甲的动土礼,莫学和内人商量后,立刻报名。赖老师说以后会去汉学院做事,这一志向使莫学感动。 在未来的日子里,时机成熟时,莫学也将为此重要的学院尽力。此学院如果要好好在马来西亚扎根然后发展到全世界,与友族的共识和其他国家人民的交流非常的重要。这一方面,莫学可给于适当的协助。

9 月 19 日:
过: 同事们还在庆祝 Hari Raya, 吃了东西,只向一些人致谢。应该向所有出席者说声谢谢。
善:同事将办一日的讨论会,帮忙开会及鼓励外人出席讨论会。把 10本Eating for Good Health送给同事。特别感恩2位同事让末学用他们所拍的相片做健康书的封面。再把20本Eating for Good Health寄给在吉兰丹的颜晓冬师兄,由他帮忙送给有缘人。

9 月 20 日:
过: 晚上,去参与甲洞净宗学会的清洁组会议时,不够专心。很多东西还得向学会的委员们学习。
善:早上的研讨会未开始前, 把一些 Eating for Good Health 和 Makanan Sihat Sebagai Ubat 送给出席者,并鼓励他们乐捐资助下一刷的出版。


9 月 21 日:
过: 用办公时间,处理一点私事,然后迟放工回家。
善:在KL 的研讨会午餐时间时,教导一位沙巴的同事拍打拉筋功。希望能减少他手及脚酸痛。下午回办公室,帮忙同事准备明天的另一个研讨会。寄健康书给在砂劳越和吉兰丹的一些朋友。

9 月 22 日:
过: 以为可以8.15am 到达研讨会场所,结果还是迟到。
善:研讨会多以英文交流,末学听了之后再以马来语解释给3位不谙英语的原住民听。研讨会后,帮忙收拾及把东西载回办公室。寄健康书给在砂劳越和PJ的朋友。

9月 23 日:
过: 载孩子去补习,迟到5分钟。
善:把一本 Eating for Good Health送给一位换肾的师兄, 带他去吃午餐的有机擂茶饭。希望他能健康快乐的过一个晚年。

9月 24 日:
过: 早上驾车去 The Mines 当义工,走错路,迟到5分钟。。
善:在净空老法师的弘法第一天,有机会扶着一位80多岁的老菩萨上洗手间。老菩萨说,她的脚没力,随时会跌倒。末学后来扶她走入会场,只因担心她受伤。在会场遇到晓冬师兄及观胜师兄。第一次看到净空老法师和蔡礼旭老师,他们是有成就的人。

9月 25 日:
过: 孩子说起末学的弱点,驾车时听电话,吃东西及偶尔单手放在驾驶盘上。末学感恩孩子,他们是末学的老师。这些弱点一定要改过。
善:今天是净空老法师的弘法第二天,老法师提出宗教大学的理想。希望Tun Mahathir Mohamad 能善用其影响力,使此概念能在大马落实。顺便把Eating for Good Health 及 《寻找健康》送给刚认识的一位患癌师兄。今天也是做清洁组义工的第二天。

9月 26 日:
过: 劝内人不要发太多的牢骚,以免浪费精力。孩子说,爸爸要让妈妈讲完。说得对,内人的牢骚是心情发泄的管道,莫学是她的唯一听众。驾车时还不够专心。开会时,打断一位同事的话。总而言之,要多多修炼忍耐力。
善:帮忙同事修正所写的会议报告。开会时,帮忙上司解决一个难题。晚餐后,帮内人处理中文的事物,好让她放心理家及工作。夜晚驾车去关丹时,停车在路旁吃水果和喝水。这是修善止恶的另一起点。

9月 27 日:
过: 驾车从关丹去一个原住民村时,学习十念佛号,离一心专念还很远。
善:工作完毕后,顺便回甘马挽的老家看望年迈的双亲和一些长辈。特别拜访94岁的黄昌海长者,只因之前老人家有交待机缘成熟时要会面一下。这是圆老人家的心愿。双脚行路不便的老人家特别高兴。回想当年,老人家如今60多岁的女儿黄心影,曾是莫学初中时的中文老师,感慨万千和感恩不尽。老人家说,要与莫学会面可真不容易啊。莫学告诉老人家,有机会莫学一定来看他。莫学以鞠躬和他俩夫妇会面及告别。回到村中,又向几位长辈鞠躬敬礼。把Eating for Good Health 和 Makanan Sihat Sebagai Ubat 送给SMKLepar 中学的图书馆。

9月 28 日:
过: 驾长途的车,再念佛号,专念不易。好处是,念佛号是个人提神驾驶。
善:早餐时间在甘马挽的海滨茶室和四位海南长辈会面,送每人一本 《寻找健康》,听听长辈的成年旧事,其中包刮黄昌海长者如何把海南咖啡的品牌建立起来。如今,此茶室是每天坐满各族的客人。送2本Makanan Sihat Sebagai Ubat给2间国小。在原住民村,教一位村人拍打拉筋功。

9月 29 日:
过: 驾车时,偶而没有把双手放在驾驶盘上。中午,忘记向岳母敬礼, 对她说话不够温和。
善:和同事讨论如何在年终前,出版一本书,并表明莫学不注重排名,但会落力完成任务。家里的电话由问题,岳母很紧张。外坡回来后,午间立刻处理,安了老人家的心。同时为她处理妻舅的一些事,再安她的心。

9月 30 日:
过: 中午休息时,超时半个小时才回办公室。
善:和同事分享孔子的学说。未来的日子是把弟子规以马来文化价值来表达。最大的问题是,马来文化的 “孝”是如何以语言来表达呢?义胜师兄来访,告诉他10月8日汉学院的动土礼。

10月 1 日:
过: 讲话还不够温和。
善:陪岳母带友人去修理妻舅的屋子,再次安老人家的心。顺便送Eating for Good Health给那儿的几位邻居,感觉到1本书能拉近人人之间的距离。又送Eating for Good Health及《寻找健康》给一位师兄。

谢谢,感恩。祝福您及家人。

末学:林廷辉 合十敬礼

No comments:

Post a Comment