Received this email: William Shakespeare said : I always feel happy, you know why? Because I don't expect anything from anyone Expectations always hurt ... Life is short ... So love your life ... Be happy and keep smiling Before you speak, Listen Before you write, Think Before you spend, Earn Before you pray, Forgive Before you hurt, Feel Before you hate, Love That's Life . Feel it, Live it & Enjoy it

：《黄帝内经胎育智慧》中提出批评孩子的以下“七不责”原则，末学问孩子的意见。孩子说，最重要是“欢庆不责”。 对众不责：大庭广众之下最好不要责备孩子，以免伤害其自尊心。 愧悔不责： 如果孩子已为自己的过错感到懊悔，就给孩子留个下台阶，你的宽容会让孩子更加真诚改过。 暮夜不责：睡觉前不要批评孩子，带着沮丧失落的情绪入睡，容易导致噩梦、夜惊等。 饮食不责： 吃饭的时候责备孩子，容易使消化功能受影响。 欢庆不责： 正高兴的时候突然挨批评，年幼的孩子很难承受和调节这种心理落差。 悲忧不责：哭泣时受备责，对孩子来说“雪上加霜”，可能陷入情绪低谷，变得自卑。 疾病不责：生病是人体最脆弱的时候，此时孩子更需要关怀和温暖，而不是批评反省。 无论家长还是孩子，情绪激动、心情不佳时，都不利于分析问题和认识错误。因此，孩子犯了错，首先，最好先有缓冲时间，等双方情绪都平静下来，冷静思考后，再进行询问和管教。其次，批评要有针对性，对事不对人。只有具体，孩子才会明白自己究竟错在哪里，才知道如何改正。最后，不要反复强调孩子的过失，要鼓励他积极改过，同时传达你的信任。这样才能让孩子知道，做错应受到批评，但父母不会因为他做了错事就不爱他，而是希望他能健康地成长。 Do not "teach" our children under 7 conditions. 1). In public places. 2) When he/she regrets. 3) Before sleep. 4) When taking food. 5) When he/she is happy. 6) When he/she is sad and crying. 7) When he/she is sick or not feeling well. Steps to be take to guide the children. Step 1: Cooling time. Step 2: Look at the weakness, not the person. Step 3: Do not repeat pointing the fault but encourage not the repeat the mistake. Trust our children. Let he/she knows that it does not mean that you do not love him/her if a mistake is made.

看《癌细胞变快乐佛细胞》一书。李丰医师几十年与淋巴癌和平共处的心得如下。 信念：健康靠自己。 方法：自我反省， 即观念的修正。 致癌原因：天生怕冷，却选择到加拿大念书，基本上已经违反了健康的大原则；自己长期吃进许多可怕、有害健康的食物；老板是犹太人，对员工非常严苛，身心承受压力。 改变观念： 承认生病该由自己负责，善待癌细胞。 力行：改变饮食；运动是改变体质的根本办法，天天爬山；每天远动4小时，如瑜伽，打坐。 心里调整：笑、不生气，正面态度看待一切事情；学习放松。 心得：活得越长及越有声有色的人，往往都是勇于自省，及坚持修正自己的生活方式的人。 原则：“改得越多，改得越彻底，好得越快”。 念佛：天天念极乐，天天都快乐。 This Chinese physician, cancer survivor for more than 30 years. What does she manage it? Belief: Self help is most important. Method: Look within, adjust mind set. Causes of cancer: against the law of nature by studying in a cold country; took junk food;work stress. Efforts to overcome cancer: change diet, exercise (4 hours a day). Mood adjustment: smile, no anger, be positive, relax. Sharing: those who lead a happy life are those who are brave to adjust their ife. Principle: the faster one change, the faster the recovery. Recite Buddha's name: recite daily, enjoy daily happiness.

12月1日：下午，陪同内人去中华教育文化中心听陈真老师的课。老师了解孩子的心理，并且提出很实用的方法。孩子是可以教得好的，就看家长如何去落实这些方法。末学对老师的方法充满信心。 1) 所谓的问题学生，心中有怨。 2) 帮助别人，也要有一些条件。别人相信你吗？ 3) 孩子需要陪伴，倾听，聊天。从中找出原因。 4) 学生不是懒，是没有能力。 5) 因材施教，法无定法。不是口号，要力行。 6) 不是他不明白，是你不会说话。 7) 外面的诱惑那么大，他能站得稳吗？ 8) 指望别人生烦恼，指望自己生智慧。 9) 假期间，长辈先规划时间表，自己做过才教孩子。 10）孩子养成好习惯，父母才能轻松。 The so-called problem child actually has dissatisfaction. If you wish to help others, the conditions must be appropriate. Does he trust you? Spend time with children, listen to them. You will find the cause of his unhappiness. The child is not lazy, just lack ability to do something expected. There is no one method of guiding the child. Act accordingly. It is not that he does not understand, it is because you have not conveyed rightly. The child faces lot of external attractions, is he firm enough to resist? Expect others, worry arises. Expect oneself, wisdom emerges. Plan our daily activities during the holidays, then the children will follow. If children have right practices, the task of teaching will be easier.

“Dr. Lim, Jutaan terima kasih kerana tidak jemu-jemu menyalurkan maklumat dan memberi nasihat berkaitan dengan kesihatan. Beberapa panduan dan saranan yang terdahulu daripada Dr. telah saya amalkan. Alhamdulillah berat badan saya dari 88 kg kini telah turun ke 72 kg. Rasanya tekanan psikologi dan kekuatan mental amat penting semasa proses ini. Dari segi fitness dan kekuatan fizikal saya rasa amat bertambah. Pada usia saya 46 tahun saya boleh bersaing dengan mereka-mereka yang berusia 20an dalam sukan mountain bike (tinggal sukan ini je yang saya mampu). Sekali lagi terima kasih yang tidak terhingga. (Halim, email bertarikh 22 November 2012)

10月25日：星洲日报副刊10月26日的报道。台湾的陈衞华医生，57岁，患癌3次没被击倒。骨癌，肾脏癌，甲状腺癌，经历20多年的痛苦之后，有奇迹般的康复。以下的话很重要。 “有一天晚上，我上楼到佛堂去，听见太太在佛像前诚心祈求，她说愿意折寿给我，以换回我的生命。刹那间，我心中涌起一股暖流，让我生出对抗癌的勇气。也是这股力量，让我过关斩将克服3个癌症。从此，我更加相信人与人之间的真心之爱，有极大的力量可以扫除心理的苦痛与肉体上的病痛。在我康复之后，我想把太太对我的爱心传递给更多人，于是我为没钱看病的街友‘义诊送餐’，也举办岁末街友参会，招待街友吃一顿丰富的餐宴。在这些活动之中，我获得更大的心灵喜悦，也得到更多爱心的回报。从此以后，我心里总是充满喜乐，身体活力也一天比一天好。" This was reported in Sin Chew Jit Poh on 25th Oct 2012. Doctor in Taiwan, aged 57. Diagnosed with 3 types of cancer over the last 20 more years. Managed to recover for the last 20 over years. How did he manage cancer? He said"one night, I overheard my wife informing the Buddha that she was willing to let go some years of her life to save mine. At that moment, I felt a stream of energy raising my hope to fight cancer. Yes, love is great that could overcome suffering. After my recovery, i passed my wife's message to many other people. I provide free medication and foods to those in need.I organised new year eve dinner for the homeless. In these activities, i enjoyed the bliss of life. Since then, i am enjoying better health each day".

10月8日: 女同事患病，医生增加西药化疗的分量。她整个人的样子都变了，看到使人感到一样的难受。末学和她聊聊。她问，还能做些什么。末学说，除了西药之外，可以自救。想起 《山西小院》的一些患病者，以佛教来处理严重的疾病，结果延长了寿命。末学鼓励她以回教的方法来持真主的圣号。末学说，还要把所有的过错写下来，后不再做。还有，回去帮丈夫洗脚。还有，要发大愿，恢复健康后帮助患病者。除此之外，所做的一切都要100% 真诚心出发。她含着泪水感谢，说从来没人告诉她还有这样的方法来自救。末学会祝福她，希望她能康复。 Seorang rakan wanita menghidapi penyakit kronik. Ubat kemo kuat diberikan oleh doktor. Akibatnya rupa muka beliau telah berubah. Hati ku tidak senang. Berbual dengan beliau.Beliau ingin tahu apa lagi yang boleh lakukan. Teringat pesakit-pesakit yang telah melanjutkan nyawa melalui cara keugamaan. Nasihatkan beliau supaya mengulangi nama tuhan. Catatkan semua kesalahan dalam hidup dan jangan ulangi lagi. Balik ke rumah nanti, ambil air suam untuk bersihkan kaki suami. Jangan lupa berjanji kepada tuhan bahawa apabila sembuh nanti akan membantu pesakit lain. Lakukan semua ini dengan 100% keikhlasan. Air matanya mengalir. Katanya, mengapa tiada orang memberitahu beliau cara-cara ini sebelum ini. Biar kita berdoa untuk beliau dengan harapan beliau akan sembuh nanti.(A female colleague was having chronic sickness. High dose of chemo medicine was given. Her outlook has changed. I feel sad too. She asked what else can she does. I recall the incident of cancer patients lengthening their life through religious practices. Recite the name of God. Write down all you fault in life and promise not to commit the same wrong doings again. Go home and wash your husband's legs with warm water. Make a wish to help others after she has recovered. Do all these with 100% sincerity. With tears in her eyes, she said TQ and commenting that why no one tells her all these other ways of self-help. Let's pray for her in walking this path of health recovery.

报章文章“从生病说起”（张芷乐）南洋商报 副刊9月27日，末学看了感慨万千，眼泪也流下来。 “。。。我反复思索养育孩子的意义。我再次坚定我的想法：我养个孩子不是为了养儿防老；不是要她光宗耀祖；不是把她当赚钱的工具；不是要她实现我未完成的愿望；不是要她为我考取好成绩。。。我养育她因为那是我生她的责任。。。我再次自我提醒养育个孩子，我对她最大的期望是盼望她人如其名，快乐自在。假如她能一生孝顺父母，俩老乎复何求？我一心向佛，盼她做个好人，诸恶莫作，众善奉行。如此一般，一生何求？是为记。” 后记：末学为何会被感动呢？之前，末学和孩子说，只要孩子有德行，人如其名，日行一善，其他的已经是次要的了。 Rakan baru Zhile menulis tentang harapan terhadap anaknya. Mengapakah kita mendidik anak kita? Pendirian beliau: mendidik dan membesarkan anak bukan untuk melindungi diri semasa tua nanti...bukan untuk menunaikan impian diri yang masih belum tercapai.... bukan untuk mendapat kecemerlangan dalam akedemik.... TETAPI... mendidik anak kerana itu adalah tanggungjawab diri saya. Zhile berharap anaknya hidup dan membesar dengan gembira. Baik sekali sekiranya anak taat setia kepada ibu bapa. Beliau berharap anaknya menjadi seorang yang baik dan elakkan yang tidak baik seperti yang terkandung dalam pendidikan Buddha. Pendirian beliau dikongsi bersama 100% kerana itu jugalah harapan saya terhadap anak-anak saya.

22-27 日最深刻的印象是国人的健康情况 在机场遇到一位本地资深演员，末学特地送上一本《寻找健康》，希望演员能够找回失去的健康。出了名又怎么样？如果没有了健康，名气帮不上忙。末学内心祝福天下所有众生， 健康快乐，尤其是在年老的时候。 在双溪大年和同事们用晚餐时，遇到一位年轻的马来妇女，由家人扶着进来用餐。末学看了心酸。40 多岁的人，走路像得病的老人。末学心底希望她能找回所失去的健康。 在住宿的旅馆，另外一位马来妇女患上SLE，问末学要如何应付。末学送她一本 Makanan Sihat Sebagai Ubat. 然后分享饮食疗法和行孝疗法，她欢喜接受建议。 一位长者同事，饭后立刻吃药。进入森林，难于步行。看到他的情况，末学心里有数。此生一定要好好照顾健康，给社会做个好榜样。年老一定可以活得健康自在。 于是，每到一个森林局的办公室，末学把健康资讯的软件交给同事们，让他们和其他同事和亲友分享。 马来同事们知道末学是素食者，笑说不吃白不吃。末学说，没关系，有选择就不吃那些“好好吃的”，没有选择便什么都可以吃。慢慢观察身边的人，几乎40岁以上者都在吃药。末学不想过吃药的日子。健康第一。每个人的选择有别，互相尊敬最好。 患癌的妇女来电，说其70多岁的母亲证实患癌。家里有2个人患癌是少见的事，但还是发生了。 English: This week is dominated by health conditions of new and old friends. 1. Met an elder actor at KLIA. Gave her a health book. Famous? So what? If we do not have good health, fame does not help. 2. At Sungai Petani Malay restaurant, saw a 40+ woman walking slowing into the restaurant with the help of family members. She was still young but looked sick. 3. An elder friend swallowed medicine after food. My goodness. Why do people choose to depend on medicine? No choice. 4. Passed soft copies of health books to staffs of ranger's offices in Kedah. 5. A cancer patient called to inform that her 70+ years old mother is also diagnosed to have cancer. Sad cases. My prayer: may all the above manage to reclaim good health.

网上接到以下善言。让我们端正身口意来改变个人及人类社会的命运。 “创造你本身的是你自己，能够改变你本身的，也是你自己。你所拥有的一切，都是你创造出来的。在你人生的过程中，所发生的一切事情，都是依照你心中所描绘的影像所创造出来的。 Nasib manusia boleh diubah. Semuanya bergantung kepada diri kita. Mudah sahaja. Betulkan pemikiran, percakapan dan kelakuan. Nasib kita akan berubah mulai sekarang. Our life destiny can be changed. We are responsible all that happened to us. Have right mind, right speech and rich action. Our life destiny commences right away.

"The world is a dangerous place not because of people who do evil, but because of good people who look on and do nothing about it." (Albert Einstein). 我们要有改变人类命运的使命感，然后不论何时何地扮演积极的角色，诚心诚意地对待人事物。先从自己做起，感化他人。 Nasib hidup dalam tangan kita sendiri. Ingin ubah nasib hidup, betulkan fikiran, cakapan dan kelakuan diri. Lakukan dengan penuh keikhlasan. Segala impian kita akan ditunaikan.

我们能从祖师们那儿学到什么呢？印光大师言：“一分诚敬得一分利益，十分诚敬得十分利益”。我们这一生要有成就，“诚敬”是非常的重要，而且要时时做到“至诚至敬”。从现在开始，面多任何人事物，一定要至诚至敬相待，不问利益。 If we are 10% sincere in doing something, we will get 10% reward. If we are 100% sincere, we will get 100% reward. Do things sincerely, expect no reward. Sekiranya kita ikhlas 10% melakukan sesuatu, kita akan terima balasan 10%. Sekiranya kita 100% ikhlas, maka balasan adalah 100%. Lakukan sesuatu dengan penuh ikhlas, jangan harapkan apa-apa.

Kepentingan Berbudi Bahasa. Yang manakah perlu diberi keutamaan? Berjaya dalam bidang akademik ataupun menjadi seorang yang berbudi bahasa? Jawapannya, berbudi bahasa. Rasionalnya ialah seseorang yang berbudi bahasa akan mencapai kecemerlangan dalam bidang akademik. Hati orang yang berbudi bahasa dipenuhi perasaan kesyukuran, khasnya terhadap ibu bapa. Orang yang bersyukur akan tekun belajar dan tidak melakukan perkara yang tidak baik supaya tidak menghampakan ibu bapa, masyarakat dan negara. Sebaliknya, pencapaian akademik tidak menjamin seseorang itu berbudi bahasa. Malah, orang yang cemerlang dalam akademik mungkin hanya mementingkan diri sendiri tidak akan membawa apa-apa kebahagiaan, baik pada diri, keluarga mahupun masyarakat. Oleh itu, untuk mencapai kebahagiaan hidup, hala tuju setiap ibu bapa dan masyarakat adalah penting. Kebahagiaan ini boleh dicapai melalui pembelajaran dan pengamalan Panduan Hidup Bahagia yang sejajar dengan semua ajaran agama dan orang-orang budiman tidak kira bangsa dan kepercayaan.

Usaha Ini Menyedari kepentingan mencapai kebahagiaan hidup secara menyeluruh, saya berasa terpanggil untuk menyediakan Di Zi Gui dalam bentuk seloka yang dapat diterima oleh pembaca dalam bahasa Melayu. Maksud asalnya dikekalkan dan gaya penulisan yang mengambil kira nilai budaya tempatan supaya senang difahami, diingati dan diamalkan. Dengan itu, Di Zi Gui telah diberi nafas baru dalam masyarakat majmuk Malaysia, iaitu dikenali sebagai Panduan Hidup Bahagia. Penerangan mengenai Panduan Hidup Bahagia diberi dengan menggunakan bahasa yang mudah dan berpandukan kata-kata budiman masyarakat tempatan. Kelebihan Di Zi Gui atau Panduan Hidup Bahagia ialah dapat memberi petunjuk yang jelas untuk mencapai kebahagian hidup seseorang. Perkara yang paling penting bukan pencapaian akademik atau kekayaan kebendaan semata-mata tetapi akhlak dan tingkah laku dalam hubungan seseorang seperti hubungan suami/isteri, ibu bapa, adik-beradik, pemimpin-pengikut, dan kawan-kawan. Ini dapat dilihat daripada ringkasannya, iaitu: Ibu bapa didahulukan Adik-beradik diutamakan Hati-hati bertindak Amanah jalankan tugas Sayangi semua insan Dekati orang beriman Jika ada masa lapang Belajar ilmu tambahan

Menuntut Ilmu: Keadaan di Malaysia Kini, difahamkan pengambilan kakitangan kerajaan dan kenaikan pangkat seseorang di negeri China juga dinilai sama ada mereka berkelakuan baik dan berbudi bahasa. Perdana Menteri China pula mengalu-alukan semua rakyat mengamalkan ajaran orang budiman yang terdahulu bagi mencapai kebahagiaan hidup diri, masyarakat dan dunia. Apa yang berlaku di negeri China kini telah mempengaruhi keadaan masyarakat majmuk di Malaysia. Di kalangan masyarakat keturunan Cina, ajaran Di Zi Gui mulai disampaikan kepada kanak-kanak dan orang dewasa sejak awal abad ke-21. Pada tahun 2003, Tan Sri Lee Kim Yew telah giat memperkenalkan Di Zi Gui yang menekankan 113 peraturan moral dan etikal untuk diamalkan bagi mencapai kebahagiaan, keamanan dan kesejahteraan. Eksperimen terus dijalankan di Malaysia yang membawa kepada satu memorandum persefahaman antara National Union of Heads of Schools dan Lujiang Center for Cultural Education pada tahun 2007. Telah dipersetujui bahawa Lujiang Center for Cultural Education akan membantu Union tersebut dalam mempromosikan pendidikan moral di sekolah rendah jenis kebangsaan (Cina) di Malaysia. Ekoran daripada perkembangan yang menggalakkan ini, satu pusat pendidikan yang dikenali sebagai Chung Hua Cultural Education Centre (M) Bhd telah ditubuhkan di Malaysia pada tahun 2009. Pusat ini ialah satu badan bukan kerajaan dan bukan komersial yang didedikasikan untuk pendidikan moral dan etikal ke arah pembinaan masyarakat dan dunia yang hermoni. Jika Tangchi berjaya menjadi bandar harmoni di negeri China, maka eksperimen di Malaysia akan menguji sama ada kita boleh menjadi satu model dunia harmoni. Panduan Hidup Bahagia adalah berasaskan panduan pendidikan Di Zi Gui yang menjadi salah satu bahan pembelajaran penting oleh Chung Hua Cultural Education Centre (M) Bhd. Selain dari itu, satu badan yang dikenali sebagai Malaysian Academy of Han Studies telah ditubuhkan pada tahun 2011. Kepentingan akademi ini dapat diperhatikan dari sokongan yang diberi oleh pemimpin negara. Pada 13 Oktober 2011, majlis pecah tanah akademi tersebut telah dirasmikan oleh YAB Perdana Menteri Malaysia, Datuk Seri Utama Mohd Najib Bin Tun Hj Razak. Penubuhan akademi ini dijangka akan memperkukuhkan lagi usaha untuk menjadikan Malaysia sebagai model dunia harmoni dalam masyarakat majmuk.

Syurga di Tapak Kaki Ibu Kita Mengapakan kesan positif ini dicapai dalam masa yang singkat? Pertamanya, pengalaman menunjukkan bahawa orang yang cuma mementingkan diri dan mengabaikan kepentingan orang lain, masyarakat, negara atau alam sekitar telah mengalami penderitaan dan tidak mencapai kepuasan hidup. Walaupun kaya, mereka tidak bahagia. Malahan, wang ringgit yang diterima secara haram telah membawa pelbagai penderitaan (seperti anak yang derhaka, penyakit dan malapetaka). Apabila mereka berubah menjadi orang baik yang mementingkan ibu bapa, keluarga, masyarakat dan negara, nasib hidup mereka telah berubah. Mereka berasa lebih gembira dan bahagia. Keduanya, Panduan Hidup Bahagia menyedarkan kita bahawa kita memang terhutang budi terhadap ibu bapa kita. “Ibu bapa” di sini mempunyai erti yang luas, iaitu merangkumi ibu bapa kandungan, orang lebih dewasa, masyarakat dan negara. Panduan Hidup Bahagia mendidik kita menjadi orang yang lebih baik yang mempunyai hati yang ikhlas dan suci. Panduan Hidup Bahagia mengingatkan kita hubungan yang tidak bersyarat antara ibu bapa dan anak. Kasih sayang ibu bapa terhadap kita tidak mempunyai apa-apa syarat. Sebagai seorang anak, kita harus membalas budi baik ibu bapa kita. Pendidikan ini mengelakkan kita melakukan sesuatu yang buruk kepada diri, keluarga, masyarakat dan negara. Semua ini telah membawa kebahagiaan hidup.

Panduan Hidup Bahagia jadi Pedoman Panduan Hidup Bahagia disediakan bertujuan untuk mengingatkan kita semua bahawa pendidikan orang budiman terdahulu boleh dijadi panduan untuk sama-sama diamalkan. Pendidikan orang budiman memang berkesan dalam menyelesaikan pelbagai masalah dalam sejarah negeri China selama 5,000 tahun. Bagaimana pula pandangan golongan cendekiawan di dunia terhadap pendidikan orang budiman ini? Pada tahun 1988, para cendekiawan dunia yang terdiri daripada 75 pemenang Nobel Prize Laureates dalam satu proklamasi di Paris telah mengesyorkan bahawa sekiranya manusia ingin hidup dengan aman dan bahagia dalam abad ke-21, mereka perlu mengamalkan pendidikan yang disampaikan oleh Confucious pada 2,500 tahun yang lalu. (http://www.scribd.com/doc/2538319/NOBEL-LAUREATE-INVITATION-TO-UN-WITH-ATTACHMENTS) Kini, antara orang yang giat memperkenalkan pendidikan Panduan Hidup Bahagia di peringkat antarabangsa ialah Profesor Shi Chin Kung AM (berumur 86 tahun pada 2012). Beliau berpendapat bahawa sekiranya kita ingin mengelakkan konflik dan memulihkan keamanan, jalan yang harus ditekankan ialah pendidikan. Pada tahun 2005, Profesor Shi Chin Kung AM telah memulakan satu projek pendidikan di Lujiang Center for Cultural Education di negeri China yang telah mentrasformasikan satu bandar yang mempunyai seramai 48,000 penduduk di bandar Tangchi. Pusat ini menggunakan Di Zi Gui (Panduan Hidup Bahagia) sebagai buku panduan untuk dididik dan diamalkan oleh individu, keluarga, sekolah, organisasi. Eksperimen di Tangchi telah membuktikan kejayaan yang mengagumkan kerana ia kini terkenal sebagai bandar harmoni yang diperakui badan-badan antarabangsa. Di Zi Gui ini telah digunakan untuk mendidik para banduan dan kakitangan di penjara Pulau Hainan, negeri China yang membawa kesan positif yang amat menggalakkan. Panduan Hidup Bahagia ini memang popular dalam sejarah negara China. Pada zaman dulu, sejarah negara China dikatakan memang terkenal dengan pendidikan orang-orang budiman, khasnya Confucius (551 S.M. – 479 S.M.) yang terkandung dalam Di Zi Gui telah membawa kebahagiaan hidup kepada individu, keluarga, masyarakat, negara dan dunia. Pendidikan Di Zi Gui kemudiannya telah mempengaruhi amalan kebudayaan Jepun dan Korea sehingga kini! Walau bagaimanapun, kerana terlalu percaya kepada sains dan teknologi serta mengabaikan pula pendidikan orang budiman, Di Zi Gui ini ditinggalkan oleh kerajaan negeri China kira-kira 100 tahun yang lalu. Nilai-nilai pembangunan barat pula diberi penekanan dalam kehidupan harian. Akibatnya, golongan muda negara itu kurang berbudi bahasa. Pada awal abad ke-21, kerajaan negeri China telah sedar bahawa penekanan yang diberi dalam pembangunan negara berdasarkan liberalisasi dan globalisasi hanya membawa kepada kekayaan ekonomi tetapi bukan kebahagiaan hidup. Malah, pelbagai masalah sosial telah timbul akibat penerimaan budaya barat yang mementingkan individu, kebendaan, status, persaingan dan kebebasan. Oleh itu, kerajaan China kini giat menyokong usaha-usaha untuk menghidupkan kembali ajaran orang-orang budiman yang terdahulu, bermula dengan Di Zi Gui. Pelbagai forum awam (tempoh selama 2-4 hari) yang berkaitan dengan kepentingan Di Zi Gui dan relevannya kepada masyarakat moden telah diadakan di seluruh negara yang melibatkan penyertaan 2,000 hingga 8,000 orang bagi setiap forum. Forum ini melibatkan 20-40 orang penceramah yang berkongsi pengalaman bagaimana Di Zi Gui telah menyelamatkan diri dan keluarga mereka. Aktiviti ini juga disiarkan secara langsung melalui media massa bagi manfaat masyarakat umum. Kesan daripada forum awam ini amat menggalakkan kerana kesedaran masyarakat telah meningkat terhadap pendidikan orang budiman terdahulu yang boleh membawa kebahagiaan sekiranya panduan hidup itu diamalkan. Antara kesan-kesan ketara termasuklah • Suami-isteri yang ingin bercerai telah berbaik semula • Suami-isteri yang bercerai telah berkahwin semula • Suami/isteri yang mempunyai skandal telah memberhentikan hubungan sulit itu • Anak yang nakal dan jahat telah menjadi anak yang baik • Anak yang menyertai kongsi gelap telah kembali ke pangkuan • Anak yang menghisap dadah telah meninggalkan tabiat itu • Pergaduhan antara ibu bapa dan anak telah berhenti • Anak lebih menghormati dan menjaga kehidupan ibu bapa • Anak menantu yang kejam telah berbudi bahasa terhadap ibu bapa mentua • Orang yang ingin membunuh telah membatalkan rancangan • Orang yang mengelak cukai pendapatan, mencuri bekalan elektrik dan bekalan air telah membayar ganti rugi • Kaki judi berhenti berjudi • Kaki botol berhenti mengambil minuman keras • Pesakit kanser telah dapat menyelamat nyawa • Pesakit kencing manis telah sembuh • Pegawai kerajaan (termasuk doktor) telah berhenti menerima rasuah • Orang yang terlibat dalam perniagaan haram telah memberhentikan aktiviti itu • Orang yang menjalankan aktiviti merosakkan akhlak dan moral telah memberhentikan perniagaan • Orang yang berniaga secara ikhlas dan beramanah telah menerima keuntungan berkali ganda

Panduan Hidup Bahagia jadi Pedoman Panduan Hidup Bahagia disediakan bertujuan untuk mengingatkan kita semua bahawa pendidikan orang budiman terdahulu boleh dijadi panduan untuk sama-sama diamalkan. Pendidikan orang budiman memang berkesan dalam menyelesaikan pelbagai masalah dalam sejarah negeri China selama 5,000 tahun. Bagaimana pula pandangan golongan cendekiawan di dunia terhadap pendidikan orang budiman ini? Pada tahun 1988, para cendekiawan dunia yang terdiri daripada 75 pemenang Nobel Prize Laureates dalam satu proklamasi di Paris telah mengesyorkan bahawa sekiranya manusia ingin hidup dengan aman dan bahagia dalam abad ke-21, mereka perlu mengamalkan pendidikan yang disampaikan oleh Confucious pada 2,500 tahun yang lalu. (http://www.scribd.com/doc/2538319/NOBEL-LAUREATE-INVITATION-TO-UN-WITH-ATTACHMENTS) Kini, antara orang yang giat memperkenalkan pendidikan Panduan Hidup Bahagia di peringkat antarabangsa ialah Profesor Shi Chin Kung AM (berumur 86 tahun pada 2012). Beliau berpendapat bahawa sekiranya kita ingin mengelakkan konflik dan memulihkan keamanan, jalan yang harus ditekankan ialah pendidikan. Pada tahun 2005, Profesor Shi Chin Kung AM telah memulakan satu projek pendidikan di Lujiang Center for Cultural Education di negeri China yang telah mentrasformasikan satu bandar yang mempunyai seramai 48,000 penduduk di bandar Tangchi. Pusat ini menggunakan Di Zi Gui (Panduan Hidup Bahagia) sebagai buku panduan untuk dididik dan diamalkan oleh individu, keluarga, sekolah, organisasi. Eksperimen di Tangchi telah membuktikan kejayaan yang mengagumkan kerana ia kini terkenal sebagai bandar harmoni yang diperakui badan-badan antarabangsa. Di Zi Gui ini telah digunakan untuk mendidik para banduan dan kakitangan di penjara Pulau Hainan, negeri China yang membawa kesan positif yang amat menggalakkan. Panduan Hidup Bahagia ini memang popular dalam sejarah negara China. Pada zaman dulu, sejarah negara China dikatakan memang terkenal dengan pendidikan orang-orang budiman, khasnya Confucius (551 S.M. – 479 S.M.) yang terkandung dalam Di Zi Gui telah membawa kebahagiaan hidup kepada individu, keluarga, masyarakat, negara dan dunia. Pendidikan Di Zi Gui kemudiannya telah mempengaruhi amalan kebudayaan Jepun dan Korea sehingga kini! Walau bagaimanapun, kerana terlalu percaya kepada sains dan teknologi serta mengabaikan pula pendidikan orang budiman, Di Zi Gui ini ditinggalkan oleh kerajaan negeri China kira-kira 100 tahun yang lalu. Nilai-nilai pembangunan barat pula diberi penekanan dalam kehidupan harian. Akibatnya, golongan muda negara itu kurang berbudi bahasa. Pada awal abad ke-21, kerajaan negeri China telah sedar bahawa penekanan yang diberi dalam pembangunan negara berdasarkan liberalisasi dan globalisasi hanya membawa kepada kekayaan ekonomi tetapi bukan kebahagiaan hidup. Malah, pelbagai masalah sosial telah timbul akibat penerimaan budaya barat yang mementingkan individu, kebendaan, status, persaingan dan kebebasan. Oleh itu, kerajaan China kini giat menyokong usaha-usaha untuk menghidupkan kembali ajaran orang-orang budiman yang terdahulu, bermula dengan Di Zi Gui. Pelbagai forum awam (tempoh selama 2-4 hari) yang berkaitan dengan kepentingan Di Zi Gui dan relevannya kepada masyarakat moden telah diadakan di seluruh negara yang melibatkan penyertaan 2,000 hingga 8,000 orang bagi setiap forum. Forum ini melibatkan 20-40 orang penceramah yang berkongsi pengalaman bagaimana Di Zi Gui telah menyelamatkan diri dan keluarga mereka. Aktiviti ini juga disiarkan secara langsung melalui media massa bagi manfaat masyarakat umum. Kesan daripada forum awam ini amat menggalakkan kerana kesedaran masyarakat telah meningkat terhadap pendidikan orang budiman terdahulu yang boleh membawa kebahagiaan sekiranya panduan hidup itu diamalkan. Antara kesan-kesan ketara termasuklah • Suami-isteri yang ingin bercerai telah berbaik semula • Suami-isteri yang bercerai telah berkahwin semula • Suami/isteri yang mempunyai skandal telah memberhentikan hubungan sulit itu • Anak yang nakal dan jahat telah menjadi anak yang baik • Anak yang menyertai kongsi gelap telah kembali ke pangkuan • Anak yang menghisap dadah telah meninggalkan tabiat itu • Pergaduhan antara ibu bapa dan anak telah berhenti • Anak lebih menghormati dan menjaga kehidupan ibu bapa • Anak menantu yang kejam telah berbudi bahasa terhadap ibu bapa mentua • Orang yang ingin membunuh telah membatalkan rancangan • Orang yang mengelak cukai pendapatan, mencuri bekalan elektrik dan bekalan air telah membayar ganti rugi • Kaki judi berhenti berjudi • Kaki botol berhenti mengambil minuman keras • Pesakit kanser telah dapat menyelamat nyawa • Pesakit kencing manis telah sembuh • Pegawai kerajaan (termasuk doktor) telah berhenti menerima rasuah • Orang yang terlibat dalam perniagaan haram telah memberhentikan aktiviti itu • Orang yang menjalankan aktiviti merosakkan akhlak dan moral telah memberhentikan perniagaan • Orang yang berniaga secara ikhlas dan beramanah telah menerima keuntungan berkali ganda

PENGENALAN Adakah anda bahagia? Cabaran Hidup Yang Membimbangkan Tatacara mencapai kebahagiaan hidup ini dinyatakan dengan jelas dalam semua kitab agama dan penulisan orang budiman yang menjadi panduan. Walau bagaimanapun, dalam era globalisasi ini, masyarakat menghadapi pelbagai cabaran yang mengancam kebahagiaan hidup. Berbanding dengan generasi terdahulu, generasi kini (tua, muda dan kanak-kanak) lebih mementingkan kebendaan, persaingan, demokrasi, kebebasan dan pemakanan segera akibat terdedah kepada pelbagai kesan negatif media. Tanpa disedari, kebanyakan rakyat di dunia amnya dan rakyat Malaysia khasnya sedang menuju ke arah satu perjalanan hidup yang boleh membawa kepada satu krisis yang mampu mengancam dan menghancurkan kebahagiaan keluarga. Kestabilan negara juga akan turut tergugat sekiranya rakyat terlalu dipengaruhi unsur-unsur negatif ini. Konflik antarabangsa akan berterusan. Tumpuan pendidikan (formal dan tidak formal) yang sebenar adalah untuk mendidik kita menjadi insan yang baik dan berguna. Namun perkara itu sering diabaikan kerana masyarakat lebih menekankan pencapaian akademik dan kebendaan yang berasaskan persaingan. Di era moden ini, ibu bapa menghadapi pelbagai masalah dan berhadapan dengan isu-isu pembelajaran anak seperti: • Anak mengingkari kata-kata ibu bapa • Anak bertelingkah dengan adik-beradik • Anak tidak menghormati orang dewasa • Anak menghisap rokok atau dadah • Anak malas dan tidak mahu bekerja • Anak tidak mahu buat kerja rumah • Anak asyik menonton TV/Video/DVD • Anak asyik bermain permainan komputer dan telefon bimbit • Anak sanggup mencederakan ibu bapa dan adik- beradik • Anak tidak menghargai alam sekitar • Anak tidak lagi menganggap masa itu emas • Anak tidak berfikir tentang masa depan • Anak kahwin lari • Anak hilang haluan hidup • Anak tidak menjaga ibu bapa yang tua • Berlaku sumbang mahram • Anak lebih mementingkan kebendaan • Anak lebih suka makan makanan segera yang tidak berkhasiat Malahan, kebanyakan orang dewasa menghadapi pelbagai masalah dalam interaksi harian seperti: • Suami ingin kahwin lagi • Suami tidak bertanggungjawab • Isteri yang bekerja mengabaikan urusan rumah tangga • Isteri mementingkan kebendaan • Suami/Isteri mempunyai skandal • Suami/isteri berhutang • Mentua tidak bertimbang rasa • Menantu bersikap sombong • Ramai wanita dan lelaki memilih untuk tidak berkahwin • Ibu bapa dan anak-anak bersikap panas baran akibat tekanan mental dan fizikal. Lebih teruk lagi, akan membawa kepada pembunuhan • Ibu bapa menjadi pembantu rumah • Anak buah tidak mengikuti arahan • Anak buah tidak menghormati pemimpin • Anak buah curi tulang • Anak buah berbohong • Suami mengabaikan nafkah kepada isteri • Isteri yang berkerjaya terlalu mengejar kenaikan pangkat sehingga mengabaikan pendidikan (termasuk pendidikan moral ) kepada anak-anak • Ibu yang berkerjaya kurang meluangkan masa untuk memasak kepada keluarganya menyebabkan hubungan kekeluargaan menjadi renggang. Kebanyakan ibu bapa kehilangan idea untuk mendidik anak-anak mereka. Kebanyakan orang menghadapi masalah komunikasi dengan orang lain. Pakar sains dari barat dirujuk dan pelbagai program motivasi disertai. Kesannya juga amat terhad. Bagaimanakah kita dapat mencapai kebahagiaan dan kesejahteraan hidup?

PRAKATA untuk PANDUAN HIDUP BAHAGIA Dalam era sains and teknologi yang semakin maju ini, ramai orang dan keluarga tidak bahagia. Masyarakat juga tidak harmoni kerana konflik berlaku baik di peringkat tempatan, nasional mahupun antarabangsa. Panduan Hidup Bahagia ini berdasarkan Di Zi Gui, iaitu pendidikan moral dan etikal. Ianya merupakan satu pendidikan yang sesuai diamalkan oleh semua orang tanpa mengira latar belakang keturunan, kebudayaan dan kepercayaan. Ia mendidik kita bagaimana mencapai kebahagiaan melalui amalan harian yang dapat memperbaiki hubungan antara (a) suami dan isteri, (b) anak dan ibu bapa, (c) adik-beradik, (d) pemimpin dan dipimpin atau majikan dan pekerja, dan (e) rakan-rakan. Ia boleh diaplikasikan kepada hubungan antara bangsa dan negara tanpa sempadan kerana kebahagian wajar dinikmati oleh semua insan di dunia. Pendidikan dalam DI Zi Gui atau Panduan Hidup Bahagia ini menekankan satu realiti dalam kehidupan, iaitu orang yang paling penting dalam hidup kita ialah ibu bapa. Tanpa ibu bapa, kita tidak akan dilahirkan di dunia ini. Bayi dibesarkan dengan susu ibu dan susu itu sebenarnya darah ibu. Setiap bayi minum ratusan liter susu ibu untuk membesar. Jika kita sentiasa mengenang budi dan mengingati jasa ibu bapa terhadap kita, sudah semestinya kita tidak akan melakukan sesuatu yang menyakitkan hati mereka. Nilai-nilai kasih sayang yang telah diterapkan oleh ibu bapa kita semenjak kita kecil lagi perlulah sentiasa dijadikan pedoman dalam mengharungi hidup yang penuh dengan pancaroba ini. Walau di mana kita berada, walau apa yang kita lakukan dalam sehari, kita hendaklah sentiasa berpegang teguh dengan ajaran ibu bapa kita kerana tiada ibu bapa yang ingin melihat anaknya hidup dalam keresahan. Mudah-mudah anda juga dapat mencapai kebahagiaan yang hakiki melalui pengamalan Panduan Hidup Bahagia.

Jagalah Kesihatan Anda Khas untuk saudara N Gembira sungguh bertemu kembali Pada pagi yang ceria ini (29.5.2012) Di sebuah hotel dalam bandaraya Menghadiri latihan yang sama Apa khabar saudara ku? Kurang baik beberapa hari yang lalu. Apa yang sudah terjadi? Cuaca panas, badan kurang sihat Ku lihat muka mu Nampaknya penat Banyak tugas nampaknya Kerja yang menunggu terus mendatang Rehatlah baik-baik Saudara ku Minumlah jus buah-buahan REST REST REST Itulah ubat yang paling baik

Jagalah Kesihatan Anda Khas untuk saudara N Gembira sungguh bertemu kembali Pada pagi yang ceria ini (29.5.2012) Di sebuah hotel dalam bandaraya Menghadiri latihan yang sama Apa khabar saudara ku? Kurang baik beberapa hari yang lalu. Apa yang sudah terjadi? Cuaca panas, badan kurang sihat Ku lihat muka mu Nampaknya penat Banyak tugas nampaknya Kerja yang menunggu terus mendatang Rehatlah baik-baik Saudara ku Minumlah jus buah-buahan REST REST REST Itulah ubat yang paling baik

23 June 2012 Hari Organik PJ (Diabetes and the law of nature)

Jagalah Kesihatan Anda Khas untuk saudara N Gembira sungguh bertemu kembali Pada pagi yang ceria ini (29.5.2012) Di sebuah hotel dalam bandaraya Menghadiri latihan yang sama Apa khabar saudara ku? Kurang baik beberapa hari yang lalu. Apa yang sudah terjadi? Cuaca panas, badan kurang sihat Ku lihat muka mu Nampaknya penat Banyak tugas nampaknya Kerja yang menunggu terus mendatang Rehatlah baik-baik Saudara ku Minumlah jus buah-buahan REST REST REST Itulah ubat yang paling baik Jagalah kesihatan anda Sememangnya kesihatan itu emas Yang sukar diganti Jagalah kesihatan mu Demi kebahagian diri dan keluarga

2012年4月在Miri

28/4/2012: 在美里，这位女士带着10岁的孩子去机场接待莫学和陈伟强老师。在旅馆用茶点时，知道孩子要妈妈听他的话，莫学和孩子交流。告诉孩子，是父母把他带来这个世界的。让他知道自己是喝妈妈的奶长大的，妈妈的奶是血。孩子张大眼睛看着莫学。莫学说，要感恩父母，要听父母的话。孩子点头。过了10分钟，莫学说一个人如果感恩，需要每天向父母鞠躬敬礼。您愿意吗？ 孩子点头。莫学教他先学习向莫学敬礼。他立刻做到。莫学说，给在场的妈妈，阿姨和叔叔鞠躬敬礼。他一一鞠躬敬礼。他将每天给父母鞠躬敬礼。那是在大众场所。孩子是受教的。 29/4/2012: 讲座延迟开始，为了不让已经出席者就等，莫学便接受建议先播放传统教育论坛的光碟让大家观看。这可真是一个好的开始，让大家了解一个人患癌跟个人的德行原来是息息相关的。过后，从中心所请来的传统教育论坛的光碟全被出席者拿完。真是一个可喜的现象，弟子规的魅力可真无法挡。 健康讲座由陈炜强老师和莫学主讲，然后大家一起学拍打拉筋功以及自然瘦身法。整个过程是感人的。出席者有老中青的组合，大家乐融融的一起吸收新的知识及健康饮食的经验。莫学从陈老师的讲习中，也学到了一些新的知识和技巧，以及待人处事的方法。这个健康讲座是成功的，共有百多人出席。莫学感恩美里会宁同乡会的邀请，并负责全程的旅费及住宿饮食。感恩同乡会理事们的热情招待。

2012年4月在Sarawak 美里

28/4/2012: 在美里，这位女士带着10岁的孩子去机场接待莫学和陈伟强老师。在旅馆用茶点时，知道孩子要妈妈听他的话，莫学和孩子交流。告诉孩子，是父母把他带来这个世界的。让他知道自己是喝妈妈的奶长大的，妈妈的奶是血。孩子张大眼睛看着莫学。莫学说，要感恩父母，要听父母的话。孩子点头。过了10分钟，莫学说一个人如果感恩，需要每天向父母鞠躬敬礼。您愿意吗？ 孩子点头。莫学教他先学习向莫学敬礼。他立刻做到。莫学说，给在场的妈妈，阿姨和叔叔鞠躬敬礼。他一一鞠躬敬礼。他将每天给父母鞠躬敬礼。那是在大众场所。孩子是受教的。 29/4/2012: 讲座延迟开始，为了不让已经出席者就等，莫学便接受建议先播放传统教育论坛的光碟让大家观看。这可真是一个好的开始，让大家了解一个人患癌跟个人的德行原来是息息相关的。过后，从中心所请来的传统教育论坛的光碟全被出席者拿完。真是一个可喜的现象，弟子规的魅力可真无法挡。 健康讲座由陈炜强老师和莫学主讲，然后大家一起学拍打拉筋功以及自然瘦身法。整个过程是感人的。出席者有老中青的组合，大家乐融融的一起吸收新的知识及健康饮食的经验。莫学从陈老师的讲习中，也学到了一些新的知识和技巧，以及待人处事的方法。这个健康讲座是成功的，共有百多人出席。莫学感恩美里会宁同乡会的邀请，并负责全程的旅费及住宿饮食。感恩同乡会理事们的热情招待。

特别的法国人

法国同事的73岁的父亲来KL 探望他的儿子，媳妇及孙子。莫学知道，跟随同事回家探望他的父亲。长者满心欢喜的接受莫学诚恳地鞠躬敬礼。莫学也请教了一些法国人的伦理课题。可贵的是，虽然是生活在西方社会，老人家两夫妇竟然维持了47年的稳定夫妻关系。同事通过Skype 让身在法国的母亲和莫学聊几句，她老人家也接受莫学的鞠躬敬礼。莫学说，回家后会把今天的相遇告诉家人。长者说，回法国后，会打听那位仁人愿意把Eating for Good Health 翻译成法文。莫学说，这是件好事，可以免费翻译，免费分享，没有所谓的版权问题。

感恩一切

感恩每一滴水珠， 它把我来滋养；
感恩每一支花朵， 它带给我芬芳；
感恩每一朵白云， 编织我的梦想；
感恩每一缕阳光， 托起我的希望。
感恩啊感恩， 感恩的心儿多么虔诚；
感恩啊感恩， 感恩的歌儿用心吟唱。
感恩亲爱的父母， 给予了我生命；
感恩敬爱的老师， 教会了我成长；
感恩帮助过我的人， 使我感受善良；
感恩伤害过我的人， 让我学会坚强。
感恩啊感恩， 感恩的心儿多么虔诚；
感恩啊感恩， 感恩的歌儿用心吟唱。

Lawatan ke Kg Desa Permai

Bulan 2 Tahun 2012
Melawat ke satu kampung kecil di hulu Sg Kinabatangan
Mereka adalah Orang Sungai
Di negeri Sabah
Kalau hendak ke sana
Naik 4WD 5 jam dari bandar Sandakan
Kemudian naik bot selama 1 jam
Penduduknya beragama Islam
2007 terdapat 12 buah isirumah
2012 terdapat 8 buah isirumah
Kampung ini kurang sumber untuk menyara kehidupan
Sumber ikan makin berkurangan
Hidup tidak senang

Pada tengah hari
Melawat ke sekolah kebangsaan di kampung itu
Berkongsi pengalaman dengan 6 orang murid darjah enam
3 lelaki 3 perempuan
Beritahu mereka
Perlu balas budi baik ibubapa yang melahirkan kita
Motivasikan mereka
Supaya tekun belajar
Kalau anak penoreh getah seperti pakcik boleh belajar ke peringkat universiti
Mereka anak nelayan juga boleh
Dengan syarat satu: kita bercita-cita dan seterusnya belajar bersungguh-sungguh
Belajar ikut arahan guru
Jangan bimbang tentang soal kewangan
Jika kita berusaha, boleh pinjam kewangan untuk melanjutkan pelajaran
Adakah kamu ingin masuk universiti nanti?
Jika “ya”, sila angkat tangan.
Semua murid angkat tangan
Cahaya mata mereka terang
Saya senyum
Ingatilah pakcik ini
Kita akan berjumpa lagi
Pada suatu hari

《跪羊图》 歌曲

《跪羊图》 歌曲

（歌词） 古圣先贤孝为宗 万善之门孝为基 礼敬尊亲如活佛(神仙)
成就生命大意义 父母恩德重如山 知恩报恩不忘本
做人饮水要思源 才不愧对父母恩
（朗诵词) 天地重孝孝当先 一个孝字全家安
　　 孝是人道第一步 孝顺子弟必名贤
（歌词） 小羊跪哺 闭目吮母液 感念母恩 受乳躬身体
　　 膝落地 姿态如敬礼 小羊儿 天性有道理
（朗诵词) 尽心竭力孝父母 孝亲亲责莫回言
　　 诸事不顺因不孝 怎知孝能感动天
（歌词） 人间孝道 及时莫迟疑，一朝羽丰反哺莫遗弃
　　 父身病是为子劳成疾 母心忧 是忧儿未成器
　　 多少浮云游子梦奔波前程远乡里，父母倚窗扉
苦盼子女的消息 多少风霜的累积 双亲容颜已渐老
莫到忏悔时 未能报答父母恩

（朗诵词) 福禄皆由孝字得 孝顺父母如敬天 处事为有孝力大，
　　 孝能感动地和天 积得行善也是孝 孝赞佛力超九天(家风代代传)
（歌词） 多少浮云游子梦奔波前程远乡里，父母倚窗扉
苦盼子女的消息 多少风霜的累积 双亲容颜已渐老
莫到忏悔时 未能报答父母恩
（歌词） 为人子女 饮水要思源 圆满生命 尽孝无愧意
　　 儿女心 无论在何地　给双亲 一声感恩您

回头是岸

在报章 （星洲副刊 2012年3月21日）上看到芙蓉唐君複所写的“猎人”，是关于猎山猪的事。末学是流着眼泪将以下他的往事讲给孩子听。
有一次， 乌皮的刺刀刺不中野猪的要害，使它躺在地上对着一群猎狗呻吟，坚持了很久都死不了。乌皮就叫我用双手攥住野猪两只后脚掉高起来，野猪失去重心，没有抗斗力，让他抽出刺刀重刺它的心脏。眼见它倒地不起，我才放开它的后脚。就在这瞬间，我看见它发出怨恨的目光，盯住我直到它断气还是不瞑目。它有什么心事未了？当我看清它的身体时，才恍然大悟，原来它的乳房粒粒皆饱满，正是哺育小猪崽子的时期。它们可能被猎狗追捕时，母子各自寻路逃亡时失散了。幼猪没有母奶吸，没有母猪的呵护下怎样生存下去，临死的母猪怎会不亲挂呢？我暗自悲伤起来，它们没有侵犯我们呀！我们为什么要杀害那群生活在大自然环境下的动物？从那天起，我放下刺死无数只野猪的刺刀，发誓不再去打猎，也不吃野生的飞禽走兽，以弥补我杀害了生活在大自然中的各种动物的生命。

4/3/2012:

今天的 《太上感应篇》课 还是继续讲有关科学的轮回观. 末学同意 Edgar Cayce（1877-1945）的以下结论，即病与所造的恶业有关。
“务必要把这些负面的情绪从心中除掉。事事都有回报，不差丝毫。这病是业力轮报所致。只要还有仇恨、恶毒、自私，这个身体就无法治愈。要改变身体的状况，首先应当改变思想，必须采取措施改变你对环境、事物和同事的态度。任何的治疗方式都不可能促成完全的康复，除非你净化你的灵魂，才是你的希望。”

中午，回家后，知道孩子有发了一轮脾气，丢东西和大声喊叫。孩子知错了，向婆婆道歉，答应要听妈妈的话，好好的改过不好的发脾气坏习惯。回想起来，孩子的发脾气坏习惯，也是末学感召来的。末学自认为学《弟子规》及《了凡四训》之前，发脾气坏习惯很难改过。现在，末学对孩子说，如果像爸爸这么发脾气的人都能改过来，爸爸相信你一样可以。父子同意一起改过发脾气的坏习惯。再往下去观看，上《太上感应篇》课的同学们是不是都是有发脾气的坏习惯呢？

尊敬的赖老师，

阿弥陀佛！

2012年2月12 日至 18日学习汇报

12/2/2012:
传统文化教育重新开课，今年所要学的是 《太上感应篇》。上了这堂课后，知道学习只有向前，不能后退。感觉到学员们都很认真学习，自己可不能落人之后。自己比同学们迟学传统文化，可要好好努力了。真干最重要！

提醒11岁的孩子要听妈妈的话，孩子慢慢的向善。中午，孩子提议把他一半的玩具卡毁掉。父子两便用火把一些卡烧掉。自己等待孩子自愿把另一半的玩具卡烧掉。他的改变显示向善回头。感觉是，只要自己真的老老实实落实传统文化教诲，总有一天能完全感动孩子及家人。


13/2/2012:
今天，再读一下《了凡四训》，感觉又不一样。方向和方法要对，才能改过和修善。要从心上改，勇敢去改自己的过错，方能改变自己及家人的命运。现在慢慢的读经，开始明白圣贤人的用心良苦。

晚上，11岁的孩子闹情绪不停的哭。老方法的打骂可不管用了。拿了《弟子规》读给他听。还是哭。再读一篇《太上感应篇》给他听。在内人的配合下，孩子终于不再哭了，而且愿意鞠躬认错并谢谢父母。

14/2/2012:
下午，去医院探望一位住院的同事。大家都认为当事人是因为工作超劳而忽列了个人健康。他是位尽责的同事，常常把工作放在第一位。感觉上，他可能也因名闻利养而不能放慢节奏来生活。无论如何，反观自己，名闻利养可要放下了。

走出医院时，雨还是下个不停。一位友族抱着2岁的孩子冒雨而行。赶紧用伞遮两父女，往其汽车走去，让他们上车才离开。这位父亲谢声连连。



15/2/2012:
今早，去彭亨Kuala Gandah的原住民村。知道村民生活困苦，我们买了一些他们的手工艺品，也捐一点钱。我们会想办法让他们自立更生的生活，而不是靠别人同情的施舍。

下午，到达吉兰丹Gua Musang。 下住旅馆后，出外走走。看到一个大人狠狠地打一位小孩。好像看到自己以前在打孩子一样，心里非常的难过。马上走过去，向大人鞠躬敬礼，并要求他不要打那位孩子。大人气未消，还想在打。再鞠躬敬礼5次，大人终于不再打孩子。离开时对莫学说，您不需要这样，很为难我。莫学连声谢谢。之后，莫学上汽车后，流泪了5分钟。学了传统教诲后，深深地明白，何必痛打孩子呢。凡是人，皆须爱。孩子是可以教得好的。午夜醒来，又想起这件事，结果流了眼泪才再睡去。

10pm: 一只飞蛾和一只飞虫来访，在旅馆的房间飞来飞去。飞蛾和飞虫菩萨，请您们出去。用东西盛着他们，小心的放出窗外。不到1分钟，他们又回来了。这次，向2位菩萨鞠躬敬礼，才成功请他们出去。真的，不可思议！


16/2/2012:
在原住民村举办活动后，个人收拾会场的新旧垃圾。两位新同事看到莫学在做，她们也动手收拾垃圾。有人提议，收拾垃圾的工作就让原住民自己动手吧。我们还是把会场收拾干净。我们总不能办完活动后，由原住民来收拾残局。落实传统文化，便要动手真干，别人才会跟从，别人才会尊敬我们。


17/2/2012:
下午，男孩不去上补习班，他不敢面对难题。傍晚，孩子大闹情绪，为难妈妈，使到妈妈伤心落泪。告诉孩子，他的双手，眼睛，耳朵和身体的每一部份是用来帮助别人的。他的手不是用来伤害自己及家人，使家人难受。孩子认错了，愿意接受处罚。在孩子的双手轻轻的打了几下，提醒他以后要好好改过。之后，孩子向妈妈磕头认错。孩子是可以教得好的。子不教，父之过。莫学要先改过，方能引导孩子及家人。





18/2/2012:
上午，再次提醒孩子要认真改过。每一个人的双手，眼睛，耳朵和身体的每一部份是用来帮助别人的。早餐后，父子读一篇《弟子规》，去接婆婆回家。回来后，孩子自动把睡房抹干净，他说这是弥补自己昨天所犯的过错。吃完东西后，孩子心甘情愿的抹桌子。

晚上，和2个孩子及2个外甥分享因果教育，让大家知道，种瓜得瓜，种豆得豆， 恶有恶报，善有善报的人生道理。 再放2首德行的歌曲给他们听，教导他们要懂得感恩父母及其他的人。为什么也要感恩父母？告诉他们自己是如何来到这个世界的，没有父母就没有我们。这是另外一个好的开始。



此周的功与过
功
1. 答应帮忙一位同事解决其面对的研究问题，于是去务边一趟。
2. 把一位同事的报告看完，并给于意见改进。
3. 帮忙内人用电脑打字。
4. 把 《寻找健康》交给一位新朋友，话望生的华小及正副校长。
5. 送 Makanan Sihat Sebagai Ubat 给几间学校及一位马来同事。
6. 请同事吃早餐和午餐，感谢他们帮忙完成公事。
7. 买了香蕉，和同事们分享。
8. 买了一个DVD的机放在厅上，专用于有关德行的教育。

过：
1. 认识一位长者，来不及鞠躬敬礼。
2. 用一点办公时间去医院探望同事。
3. 问路时，对人讲话不够恭敬。
4. 同事驾车在市区绕了2圈，埋怨生气起来，赶快用谅解心把它消除。
5. 看到夜市的一女子，又望了一眼。
6. 没有把汽车内的东西整理好。
7. 没有把办公室收拾好。


感恩，祝福老师及家人，健康自在。

末学：廷辉 合十鞠躬敬礼 18.2.2012

Diary 2012.8: Alzheimer’s disease

Alzheimer’s disease is a neurological brain disorder named after a German physician, Alois Alzheimer, who first described it in 1906.

This disease is a condition that affects the function of the brain.

People with Alzheimer’s disease often have problems remembering things, making decisions and understanding languages.

Memory loss is one of the earliest symptoms, along with a gradual decline of other intellectual and thinking abilities

The diseases results in a change in their behaviour.

The condition is common among those who are above 60 years old.

2012.7 学习传统文化 1

尊敬的赖老师，

阿弥陀佛！

2011年12月至2012年2月11日学习汇报

虽然此段时期没有上课，但学习传统文化及学佛并没有中断。末学学习传统文化的过程主要包刮：

功
1. 每日诵数页 《无量寿经》。
2. 每日读 《弟子规》。
3. 准备马来文版 的《弟子规》。
4. 感化家人一起学习《弟子规》。
5. 劝孩子做个善良的人，认真落实《弟子规》。
6. 过年时，向亲友解释《弟子规》的落实。
7. 上 黄贤清师长的一堂课。
8. 写每周的过与功。
9. 出版了新一刷的 《寻找健康》。
10. 把健康书送给有关资助者，亲友及学校。
11. 向长者鞠躬敬礼。
12. 教导各族的村人拍打拉筋功。
13. 路过发现有一交通意外时，送受伤的友族去医院。
14. 和需要的癌患者分享健康知讯，并安慰他们的家人。
15. 听看传统教育的光碟。

过：
1. 迟到。
2. 讲话不够和颜爱语。
3. 说他人是非。
4. 看到黄灯时，没有及时把汽车停下来。
5. 在大道驾车时，超速。
6. 忘记向2位年长的亲友敬礼。
7. 看到路边一女子，望了一眼。
8. 没有把衣服整理好。
9. 没有把汽车内的东西收拾好。
10. 没有把办公室收拾好。
11. 处事不够小心，遗失了汽车上的GPS。

感恩，祝福老师及家人，健康自在。

末学：廷辉 合十鞠躬敬礼 11.2.2012

Diary 2012.6: Fake medicines

Are you aware of fake medicines?

According to World Health Organisation (WHO), counterfeit drugs constitute 10% of the global drug market, rising to 25% in least developed countries.

Global sale of counterfeit drugs could be worth US$225 bil in 2010, an increase of over 90% from 2005.

Do we face such issue in Malaysia?

The issue is not commonly debated and discussed here.

The problem of fake drugs is not limited to just conventional trademark infringements.

It can be traced also to the adulteration of patented drugs by the addition of traditional and herbal additives.

This affects health in the long run.

Until something more positive is done by the authority, take care with the drugs you are taking.

It could just be fake medicine.

2012.5 敬礼的魅力

今年的农历新年，一家大小像以往一样回东海岸的老家过年。

一进家门，我们一家人向长者鞠躬敬礼。

3岁的侄女，立刻向我们敬礼。

11岁的侄儿看到这一点，说他知道如何鞠躬敬礼了。

第二天，侄儿开始向我敬礼。孩子学得快。

敬礼之后，妹夫说如果他的孩子能学到鞠躬敬礼就好了。

新年的鞠躬敬礼，家里的气氛也和谐了许多。

人多是非多，一个鞠躬敬礼慢慢的消除大家庭的一些误解。

拜年时，向长者敬礼。

会馆的奖学金颁发礼时，向所有大小来宾鞠躬敬礼。长者们笑在脸上。

年初三，离开老家时，再向长者敬礼。

3岁的侄女，向我们敬礼。

大妹也自然的向我鞠躬敬礼道别。

Diary 2012.4: Menghadapi tekanan darah tinggi

Masalah tekanan darah tinggi adalah normal di kalangan orang dewasa.

Bagaimanakah kita menghadapi masalah ini?

Cara biasa: makan ubat moden.

Harus diingati bahawa ubat anti-hypertension cuma mengawal tekanan darah.

Dalam keadaan ini, walaupun tekanan darah dikawal dengan ubat moden, ini tidak bermaksud seseorang itu sihat.

Darah tinggi mereka jauh dari sembuh.

Sekiranya, seseorang pesakit tidak ambil ubat, darah tinggi tidak dapat dikawal.

Itu sebabnya mengapa seseorang pesakit darah tinggi perlu mengambil ubat sepanjang hayat.

Ada cara alternatif?

Ada.

Cara semula jadi untuk mengawal darah tinggi secara efetif: cara makanan/minuman sihat, bersenam, mengekalkan keadaan mental yang sihat.

Diary 2012.3: 农历新年的功与过

2012年农历新年，回东海岸的老家过年。过与功如下。

过：
在大道驾车时，超速。
驾车又闯红灯。
和家人谈话，不够和颜爱语。
讲别人的是非。

功：
送刚印好的 《寻找健康》给资助者及家人。
向家中及村中的长者敬礼。
和家人分享学习 《弟子规》的过程。
在会馆的奖学金分颁的礼仪上，和学生及成人分享和谐的重要性。
送传统教育的光碟给有缘的村人。
教需要的村人拉筋功。
多了解父母的心愿，尽能力达到。

Diary 2012.2: Bilakah kita gunakan ubat moden

Padar asasnya, saya tidak menggalakkan diri dan orang lain menggunakan ubat moden untuk menjaga kesihatan.

Ubat moden itu toxin.

Ubat moden tidak dapat menyembuh sesuatu penyakit.

Ubat moden cuma menekan (suppress) penyakit.

Ubat moden cuma mengawal tanda-tandanya.

Ubat moden mempunyai kesan sampingan.

Tetapi, kita boleh gunakan ubat dalam keadaan tertentu seperti kecemasan.

Gunakan ubat moden sekiranya perubatan lain telah gagal.

Contohnya, sekiranya kita menghadapi selesama.

Gunakan cara makanan & minuman sihat untuk mengubatinya.

Bersenam.

Berehat.

Dengan cara-cara ini, kita tidak perlukan ubat moden untuk mengatasi selesama.

Kita boleh seumbuh secara semulajadi.

Diary 2012.1: Path to Healthy Living

Dear friends, this is my first message for year 2012.

I was resting for some time to rejuvenate from tiredness.

We may share health issues again.

Some friends asked me this simple question.

Why are you able to live a life free of medicine?

The answer is very simple.

Simple food: focusing on brown rice, more vegetables and fruits.

Simple life: living moderately. Buy only the necessities.

Simple thought: helping others wisely.

Simple action: giving more and receiving less.

Do good, avoid evils.

No smoking.

No drinking (hard drinks and soft drinks).

No showing off.

Use a small car, motorcycle and bicycle.

Minimize social functions.